farfar?



Ă€ta som farfar?



baljvÀxter



kryddor


Warning: Undefined array key "subscriber_email" in /customers/8/6/3/farfarsfavoriter.com/httpd.www/left.php on line 45

jag vill prenumerera pć farfars nyhetsbrev
svarta bönor

Svarta bönor Àr inte alls sÄ otÀcka som namnet antyder. TvÀrtom Àr de mycket populÀra exempelvis hos farfar och i Latinamerika. Bönorna passar bra i sopor, grytor och sallader. NÀr de kokas blir vattnet svart sÄ blanda inte i nÄgot annat i grytan.

blötlÀggning: 8 timmar
koktid: 40 minuter
mÀngd protein: 23g per 100g
Laga med svarta bönor:


svart bönsoppa
frasiga höstnachos


sallader



soppor



pastasÄser



grytor



stekrÀtter



ugnsrÀtter



bröd



desserter



tillbehör



drycker


avancerad sökning